Zdrowie kręgosłupa, czyli dobre krzesła biurowe
Nasz kręgosłup jest w dzisiejszych czasach narażony na uszkodzenie w związku z faktem, że spędzamy w pozycji siedzącej większość dnia. Niestety trzeba jasno powiedzieć sobie, że siedzący tryb życia (zwłaszcza praca na siedząco, którą wykonujemy coraz częściej) nie jest dla nas najlepszy, z jednej strony ogólny brak ruchu przyczynia się do wielu chorób sercowych. Temu [...]
Dalej »